大盘指数是指对所有股票加权计算的综合指数，一般是指沪市的“上证综合指数”和深圳的“深成指数”。代表整个市场主流趋势，炒股是炒趋势方向。当趋势向上时，买入持仓，当趋势向下时，卖出空仓。对于个股来说，这种趋势有两层含义。其中一个是大势，也就是大盘的趋势方向。

当市场的主要趋势下跌时，这意味着资金大部分人看空市场前景，然后他们会选择卖出并离开市场，然后大部分股票会跟随市场指数下跌。最后几乎所有的股票都会在非常强劲的股市中跟随它下跌。当市场的主要趋势是上涨时，这意味着大多数资金人都看涨买入，然后大多数股票会跟随市场的指数。当市场趋势下行，个股上涨时，需要非常小心你持有的股票。

当市场趋势下行，个股趋势也下行时，尽量离场观望，等待趋势好转。因为这个时候价格还会继续下跌，持有股票很有可能会造成巨大的损失。当市场趋势向上，个股趋势向上时，应该买入持仓，直到趋势发生变化。因此，市场趋势是主要趋势，股票应该在主要趋势的方向上操作。

大盘涨跌看的是哪个指数?

大盘通常是指上证指数。

上海证券综合指数简称“上证指数”或“上证综指”，其样本股是在上海证券交易所全部上市股票，包括A股和B股，反映了上海证券交易所上市股票价格的变动情况，自1991年7月15日起正式发布。

2017年11月23日，A股低开低走，全线深幅调整。上证综指失守3400点整数位，创下年内最大单日跌幅。上一交易日率先回调的深市三大股指同步出现3%以上的跌幅。